Manual Elite Turobomuin Ergotrainer

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Manual

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FR
NOM ET LISTE DES PIECES
Votre Turbo Muin doit inclure les composants suivants :
CORPS DU TURBO MUIN
1 Réf. A
TUBE MONTANT ANTÉRIEUR
1 Réf. B
TUBE MONTANT POSTÉRIEUR
1 Réf. C
VIS DE SÉCURITÉ M6
1 Réf. D
ADAPTATEUR CHARIOT
1 Réf. F
VIS M8 DE FIXATION DES MONTANTS
4 Réf. G
ECROU M8 DE FIXATION DES MONTANTS
4 Réf. H
COUVRE ÉCROU M8
4 f. I
ENTRETOISES DU CORPS DE ROUE LIBRE 2 Réf. L
RONDELLE DE SÉCURITÉ M6
1 Réf. E
CLÉ HEXAGONALE
REFERENCE
QUANTITE
QUANTITE
REFERENCE
ATTENTION!
Le Turbo Muin est fourni par ELITE avec un corps
de roue libre compatible avec des cassettes
9/10/11 vitesses Shimano
®
/ SRAM
®
et d’autres
constructeurs qui utilisent le Standard Shimano
®
.
Nous pouvons vous proposer comme accessoire,
un corps de roue libre compatible avec des cas-
settes 9/10/11 vitesses Campagnolo
®
. Dans ce
cas, il vous faudra remplacer le corps d’origine
présent sur le Turbo Muin par cet accessoire, en
suivant les instructions indiquées à la page 26
pour procéder correctement à la substitution.
Le Turbo Muin est compatible avec des bicyclet-
tes disposant de moyeux de 130 ou 135 mm et de
blocages rapides d’un diamètre de 5 mm.
En cas de doute sur le type de dérailleur présent
sur votre bicyclette, veuillez consulter la docu-
mentation relative à la bicyclette ou vous adres-
ser à votre revendeur pour vous assurer de la
compatibilité avec le Turbo Muin.
ASSEMBLAGE DU TURBO MUIN
ATTENTION: le corps du Turbo Muin est particu-
lièrement lourd, veuillez manipuler avec précau-
tion le corps et vous assurer de le soutenir cor-
rectement lors de l’assemblage des montants.
Nous conseillons d’effectuer l’assemblage sur
une surface stable, comme une table par exem-
ple.
ATTENTION: veuillez vérifier que vous disposez
de tous les composants listés et illustrés avant de
commencer l’assemblage.
• Placez le corps du Turbo Muin (A) avec le carter
en plastique tourné vers le haut ; ouvrez le mon-
tant antérieur (Fig. 1) et vissez la vis et la rondelle
de sécurité M6 (D + E) avec la bonne force de fixa-
tion de 3Nm - 26,5 in-lbs (Fig. 2).
• Fixez le tube du montant antérieur (B) disposant
d’un entraxe de 120 mm (4,8 in) dans les orifices
de Ø 8,5 mm (0,3 in), avec les vis (G + H) (Fig. 3).
ATTENTION: attention au sens de fixation du
montant ; l’extrémité la plus longue doit être po-
sitionnée du même côté que le carter en plasti-
que.
ATTENTION: la tête de la vis doit être tournée
vers le sol.
• Fixez le tube du montant postérieur (C) dispo-
sant d’un entraxe de 140 mm (5,5 in) dans les ori-
fices de Ø 8,5 mm (0,3 in), avec les vis (G + H) (Fig.
4).
ATTENTION:
Attention au sens de fixation du montant; l’ex-
trémité la plus longue doit être positionnée du
même côté que le carter en plastique.
ATTENTION:
La tête de la vis doit être tournée vers le sol.
• Placez le Turbo Muin sur une surface plate en
veillant toujours à le manipuler avec la plus gran-
de précaution (Fig. 5).
• Placez les quatre couvre écrous M8 (I) sur
l’écrou M8 (H) (Fig. 6 et Fig. 7).
*Le quick release n’est pas fourni avec ce produit.
Download manual in English (PDF, 3.0 MB)
(Consider the environment and only print this manual if it is really necessary)

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Specifications

Brand Elite
Model Turobomuin
Category Ergotrainers
File type PDF
File size 3.0 MB

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Frequently Asked Questions about Elite Turobomuin Ergotrainer

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What is the maximum heart rate during exercise? Verified

In general you can take a heart rate of 220 and deduct your age. So for a person aged 48 the maximum heart rate would be 220 minus 48 equaling 172. If you are unsure of your personal condition, be sure to consult your doctor.

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How much exercise does an average adult need? Verified

As an adult it is a good idea to perform moderately intensive exercise for a total ot at least 2.5 hours a week. Ideally this is spread out over several days.

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