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Manual Elite Turobomuin Ergotrainer

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Manual

INTRODUCTION

Ce rouleau vous permet de vous entraîner efﬁ-

cacement et en toute simplicité en vous aidant à

améliorer vos performances quel que soit votre

niveau.

Turbo Muin est caractérisé par une transmission

directe de la puissance fournie par l’athlète grâce

à son système relié directement à la chaîne de la

bicyclette. Grâce à un système de poulies, dispo-

sant d’une courroie de transmission de toute der-

nière génération, mis au point par Elite, l’effort

appliqué sur les pédales est toujours transféré de

manière homogène à l’unité de résistance garan-

tissant ainsi l’optimisation de l’entraînement en

salle.

La résistance au pédalage est générée par une

unité de freinage intégrée disposant d’une techno-

logie ﬂuide qui garantit une absence de bruit

maximale lors de l’entraînement. Cette résistan-

ce ﬂuide, similaire mais renforcée au regard de

celle offerte par l’air lors de la progression de la

bicyclette sur route, augmente progressivement

avec la vitesse et il vous sera possible d’utiliser

des rapports de vitesse longs pour des exercices

de force et des rapports courts pour des exercices

de velocité. L’amplitude de résistances réalisables

est très étendue ; elle est utile aussi bien au néo-

phyte du cyclisme qu’à l’athlète professionnel.

Turbo Muin a été conçu, développé et fabriqué

suite à de nombreuses années de recherche et

d’expérimentations sur des athlètes profession-

nels, des amateurs, des adeptes ou des néophytes

du cyclisme (sur route, VTT, piste) pour vous per-

mettre d’effectuer des entraînements en salle de

haut niveau en fonction des exigences spéciﬁques

individuelles, ou des tests d’évaluation des perfor-

mances les plus précis possible.

AVERTISSEMENTS GENERAUX

EN MATIERE DE SECURITE

Avant toute utilisation du rouleau d’entraînement

et pour votre santé et votre sécurité, veuillez lire

avec attention les mises en garde indiquées ci-

après.

1. Avant de commencer l’entraînement, veuillez

passer une visite médico-sportive complète qui

certiﬁera que vous êtes en bonne santé.

2. Choisissez un mode d’entraînement qui soit

compatible avec votre condition et capacité de

résistance physique.

3. Dans tous les cas, veuillez utiliser le rouleau

d’entraînement en adaptant le programme d’en-

traînement choisi à votre condition et capacité de

résistance physique.

4. Si, lors de l’entraînement, vous ressentez une

sensation de grande fatigue ou des douleurs par-

ticulières, veuillez immédiatement interrompre

l’utilisation du rouleau et vous rendre chez votre

médecin traitant.

Les avertissements susmentionnés ont un ca-

ractère général et non exhaustif de l’ensemble

des précautions qui doivent être adoptées pour

une utilisation correcte et appropriée du rouleau

d’entraînement, dont l’utilisateur est exclusive-

ment responsable.

CLAUSE DE NON-GARANTIE

Elite S.r.l. ne peut être tenue pour responsable

des éventuels dommages temporaires ou perma-

nents, causés à l’intégrité physique de l’utilisa-

teur, étant la conséquence directe ou indirecte de

l’utilisation du rouleau d’entraînement.

FRANÇAIS

Merci d’avoir acheté le cyclo-simulateur Elite turbo Muin

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Specifications

Brand	Elite
Model	Turobomuin
Category	Ergotrainers
File type	PDF
File size	3.0 MB

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Frequently Asked Questions about Elite Turobomuin Ergotrainer

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What is the maximum heart rate during exercise? Verified

In general you can take a heart rate of 220 and deduct your age. So for a person aged 48 the maximum heart rate would be 220 minus 48 equaling 172. If you are unsure of your personal condition, be sure to consult your doctor.

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How much exercise does an average adult need? Verified

As an adult it is a good idea to perform moderately intensive exercise for a total ot at least 2.5 hours a week. Ideally this is spread out over several days.

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