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Manual Skandika SF-3061 Munin Rowing Machine

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Manual

SICHERHEITSHINWEISE

WARNUNG

Um die Verletzungsgefahr zu reduzieren, muss diese Anleitung vor dem Gebrauch vollständig gelesen und

verstanden werden! Dieses Gerät ist ausschließlich für den Heimgebrauch in Übereinstimmung mit den

Anweisungen in dieser Anleitung vorgesehen. Lesen Sie die Gebrauchsanleitung sorgfältig durch, bevor Sie

das Gerät einsetzen und bewahren Sie die Gebrauchsanleitung für die weitere Nutzung auf.

WICHTIGE SICHERHEITSHINWEISE

1. Verwenden Sie das Gerät nur in geschlossenen Räumen!

2. Stellen Sie das Gerät zum Gebrauch auf eine feste und

ebene Bodenäche. Benutzen Sie einen Bodenschutz, um

Spuren durch die Gerätefüße zu vermeiden.

3. Bauen Sie das Gerät nur wie in dieser Anleitung ange-

geben zusammen. Das Gerät darf nicht verändert werden.

4. Wischen Sie eventuellen Schweiß nach Trainingsende

mit einem weichen, saugfähigen Tuch ab. Verwenden

Sie keine aggressiven Lösungsmittel oder harte Bürsten.

5. Benutzen Sie das Gerät nur in trockener, temperierter

Umgebung. Lagern Sie das Gerät nicht in extrem kalter,

heißer oder feuchter Umgebung.

6. Reinigung und Benutzer-Wartung dürfen nicht von

Kindern ohne Beaufsichtigung durchgeführt werden.

7. Bevor Sie mit einem Trainingsprogramm beginnen,

kontaktieren Sie Ihren Arzt um herauszunden, ob medi-

zinische oder physische Gegebenheiten existieren, die

einem Training mit diesem Gerät entgegenstehen bzw. die

Ihre Gesundheit oder Sicherheit gefährden könnten. Der

Ratschlag Ihres Arztes ist unbedingt notwendig, wenn Sie

Medikamente einnehmen, die Ihre Herzfrequenz, Ihren

Blutdruck oder Ihren Cholesterinspiegel beeinussen.

8. Ihre Gesundheit kann durch falsches oder übermäßiges

Training beeinträchtigt werden. Kontaktieren Sie immer

einen Arzt, bevor Sie ein Trainingsprogramm beginnen.

Sollten Sie Schwindel, Übelkeit, Brustschmerzen oder

andere unnormale Symptome feststellen, STOPPEN Sie

sofort das Training und konsultieren Sie einen Arzt.

9. Halten Sie Kinder und Tiere fern von diesem Gerät. Dieses

Gerät ist ausschließlich für den Gebrauch durch Erwach-

sene geeignet.

10. Lassen Sie Kinder niemals unbeaufsichtigt allein in einem

Raum mit dem Gerät.

11. Bevor Sie das Gerät benutzen, prüfen Sie alle Schrauben

und Muttern auf korrekten Sitz. Das Sicherheitsniveau des

Gerätes kann nur gehalten werden, wenn es in regelmä-

ßigen Abständen auf Schäden bzw. Anzeichen von Abnut-

zung untersucht wird.

12. Benutzen Sie das Gerät niemals, wenn es beschädigt ist.

13. Platzieren Sie keine Objekte oder Finger im Bewegungs-

bereich beweglicher Teile des Gerätes.

14. Vor dem Training mit dem Gerät sollten Sie sich immer

sorgfältig aufwärmen, z. B. mit Dehnungsübungen.

15. Steigern Sie das Tempo und die Trainingsdauer nur

allmählich.

16. Das Gerät der Klasse HC darf immer nur von einer Person

benutzt werden (max. Gewichtsbelastung = 135 kg).

17. Benutzen Sie das Gerät nicht direkt nach Mahlzeiten oder

Getränken. Verwenden Sie das Gerät niemals unter dem

Einuss von Drogen, Alkohol oder Medikamenten, die

Desorientierung verursachen.

18. Dieses Gerät ist nicht für therapeutische oder gewerb-

liche Zwecke geeignet und darf nur in der in dieser Anlei-

tung beschriebenen Art und Weise benutzt werden.

19. Legen Sie jeglichen Schmuck, Uhren oder andere Gegen-

stände wie Handy, Schlüssel oder Messer beiseite, bevor

Sie auf diesem Gerät trainieren. Es besteht Unfall- bzw.

Verletzungsgefahr!

20. Im Falle von Störungen reparieren Sie das Gerät nicht

selbst. Lassen Sie Reparaturen nur von autorisierten Servi-

cestellen durchführen. Es dürfen nur Original-Ersatzteile

verwendet werden.

21. Bitte trainieren Sie mit einem

Freibereich von 2 Metern um

das Gerät.

22. Tragen Sie immer Trainings-

kleidung und Schuhe, die für

ein Fitnesstraining geeignet

sind, wenn Sie auf dem Gerät

trainieren. Die Kleidung muss so beschaen sein, dass

diese nicht aufgrund Ihrer Form (z. B. Länge) während

des Trainings irgendwo hängen bleiben kann. Die Schuhe

sollten passend zum Trainingsgerät gewählt werden,

grundsätzlich dem Fuß einen festen Halt geben und eine

rutschfeste Sohle besitzen.

Grundsätzlich sollten Sie vor der Aufnahme eines Trainings Ihren

Arzt konsultieren. Er kann Ihnen konkrete Angaben machen,

welche Belastungsintensität für Sie geeignet ist und Ihnen Tipps

zum Training und zur Ernährung geben. Dies ist insbesondere

wichtig für Menschen über 35 Jahre oder für Menschen mit

bestehenden Gesundheitsproblemen.

2 Meter

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Specifications

Brand	Skandika
Model	SF-3061 Munin
Category	Rowing Machines
File type	PDF
File size	7.34 MB

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